悲傷輔導

好久以前該記下來的筆記：

1.原來「憤怒」也是「悲傷」的一種反應，而且大部分的男性都是用這種方式表達

2.悲傷輔導是「引發正常的悲傷」，所以安慰別人時不要再說「別哭了」，應該說「你盡量哭吧」

3.悲傷無法走出來或輕易忘記，應該讓當事人理解它的存在，學習與之共處之道

最重要的是

自己是最需要被輔導的對象～