天青色等煙雨 而我在等妳

青花瓷 詞/方文山 曲/周杰倫

素胚勾勒出青花 筆鋒濃轉淡
瓶身描繪的牡丹 一如妳初妝
冉冉檀香透過窗心事我了然
宣紙上 走筆至此擱一半

釉色渲染仕女圖 韻味被私藏
而妳嫣然的一笑 如含苞待放
妳的美一縷飄散 去到我去不了的地方

人間好時節

春有百花秋有月，
夏有涼風冬有雪；
若無閒事掛心頭，
便是人間好時節。

這是好朋友送給我的一首詩
應該是為了安慰當時憂鬱的我
只是
人間好時節
必須有人陪

Powered by ScribeFire.

悲傷輔導

好久以前該記下來的筆記：

1.原來「憤怒」也是「悲傷」的一種反應，而且大部分的男性都是用這種方式表達

2.悲傷輔導是「引發正常的悲傷」，所以安慰別人時不要再說「別哭了」，應該說「你盡量哭吧」

3.悲傷無法走出來或輕易忘記，應該讓當事人理解它的存在，學習與之共處之道

最重要的是

自己是最需要被輔導的對象～

心情很差

好不容易見到久違的陽光
但心情卻始終好不起來
跟人相處真的好累
很厭煩的感覺
好想放空自己
躲到沒有人的地方…

但
要做什麼呢？

Powered by ScribeFire.

令人灰心喪志的一天

天空很陰暗
整天都在下雨
是憂鬱症好發的季節

沈苛之所以為沈苛必然有其原因
沒事又何必惹塵埃
實在很不喜歡待在這個充滿政治（人謀）的環境
還是電腦的世界單純
1就是1，0就是0

以為跟個案之間有了關連
誰知道脆弱的可以
一碰就碎
不知道後續又該如何處理

對於人
我想，還有很多地方要學

Powered by ScribeFire.

想太多

想太多

演唱：李玖哲

妳笑著說　他是朋友　但妳眼中太溫柔
我的不安　那麼沉重　只有妳不懂

＃他霸佔了妳的心中　屬於我的角落
　所以妳說的　我們　不是妳和我

＊是我想太多　妳總這樣說
   但妳卻沒有　真的心疼我

  是我想太多　我也這樣說　
  這是唯一能　安慰我的理由

  我想我沒有　錯怪了什麼　
  雖然妳不說　或許錯在我

  太晚我才懂　愛了妳太多

Repeat ＃,＊,＊

「人」是可以相信的， 但「行為」不一定能相信。

「人」是可以相信的， 但「行為」不一定能相信。
比如說我相信你是個好人， 但我不能保證你不會出手打人， 因為環境和情境會影響你， 說不定出手是為了自衛。人也有可能是在某種誘惑之下做出錯的事情，
這不是他的本意， 所以肚量要放寬。「容」很重要， 這種情境我碰得很多，也是經過很多掙扎。

這句話摘自天下雜誌377期─林信義的專訪，很有感覺，每個人都討厭被人背叛的感覺，但卻難以避免…

讚美的力量

前幾天，爾然的機會，與多年的、資深的但是彼此並不熟悉的同事聊聊，有點受寵若驚的得到了他的讚美
好久沒有這種感覺
倒不是沒人讚美
而是真誠的、沒有目的的那種對話
可見人都是如此，需要讚美、渴求認同

Powered by ScribeFire.

謝謝你們又幫我上了一課

今天的事件，讓我感受到人心向背和人情冷暖

之前為了他們的事，不惜和別的主管堅持、爭執

沒想到今日卻成為他們口中委屈的來源

唉！

只能感慨，吐一口大氣～

調整心情，別被影響

學著體諒與體會，謝謝～

我想我又上了寶貴的一課

防人之心不可無

總覺得要相信人性

但，總在無意間被人所傷

防人之心不可無

人，為了保護自己，才管不了別人的感受

尤其是成人世界，殘酷且現實

怎麼老是學不會呢？